Kleur en licht voor een lichter leven

De essentie van kleurenpunctuur is voor mij: licht en kleur toevoegen aan het lichaam. En omdat lichaam, ziel en geest één zijn, hebben de ziel en de geest er ook plezier van.

Wat is lichter leven nu eigenlijk? Ik vraag wel eens aan mijn cliënten wat lichter leven voor hun is en bijna zonder uitzondering, komt er een glimlach op het gezicht. Alleen al door de vraag te stellen, komt er al een proces op gang lijkt het.

Soms worden dan ook genoemd:
– ‘Lichter leven is dat ik graag gemakkelijker met mezelf kan omgaan’
– ‘Het lijkt me heerlijk om niet alles zo zwaar en serieus te nemen’
– ‘Het valt me op dat kinderen zo vaak lachen en ik bijna nooit meer’
– ‘Het is zoooo lang geleden dat ik me gewoon open voelde’
– ‘Als eerste denk ik altijd aan de negatieve aspecten en zie zelden eerst de positieve kanten aan iets’.

Alleen al daar het licht over te laten schijnen geeft een andere invalshoek ofwel een ander licht op de zaak.

Als ik dan aan de slag ga met de lichtset en de kleuren noem die ik gebruik, zie ik vaak een ontspanning ontstaan die cliënten er aan herinnert dat er nog zoveel meer mogelijkheden zijn en zoveel andere gezichtspunten. De lichamelijke ontspanning werkt door op de geest en de ziel en dat helpt klachten op een dieper niveau oplossen.

De linker wijsvinger, waar ik het in mijn vorige nieuwsbrief over had, ging over ‘moeten’.
In dit vervolg, gaat het over ‘spelen’, als tegenhanger van dat moeten.

In het plaatje van de kaart van de wijsvinger top, zie je ook de dikke darm (meridiaan) geplaatst.

Sleutelwoorden voor de dikke darm zijn:
– Verteren
– Loslaten
– Buikhersenen (oftewel: intuïtie en voelen)

De twee meridianen Zenuwdegeneratie en dikke darm zijn elkaars aanvulling, waarbij de hoofdhersenen en buikhersenen in compleet evenwicht zijn.

Als dat in evenwicht is in je, weet je dat je
– Spijsvertering goed werkt
– Loslaten gemakkelijk gaat
– Je voelt je ook evenwichtig met voelen en denken in ontspannen harmonie.
– Je neemt de tijd om te spelen.

Als dat niet zo in evenwicht is, gebruik dan de volgende tips om je cliënten en jezelf weer lichter door het leven te laten gaan.

  1. Spelen: kan van alles zijn en kijk eens naar kinderen. Dat alleen al kan een glimlach op je gezicht brengen en inspiratie geven.
    Ook natuurlijk:
    – Een muziekinstrument leren spelen,
    – Een nieuwe sport leren spelen
    – Toneelspelen iets voor je?
  2. Elk punt op de huid dat je aanraakt met de kleurenpunctuurpen geeft je licht en kleur.
    Het gaat om:
    – Verlichten van pijn: neem blauw 
    – Zuchten van verlichting: groen op zwellingen
    – Zware gevoelens verlichten: neem oranje
  3. BrillensetIn Amerika zijn er psychologen die werken met de set kleurenbrillen. Om een thema of probleem te bespreken, laten ze cliënten om de beurt een andere kleur bril op zetten om daarna opnieuw dat probleem of thema te bespreken. Elke kleur blijkt een andere kant of aspect van het probleem/thema te ‘belichten of te kleuren’ en daarmee komt de gehele context in een ‘ander daglicht’ te staan. Wie weet, is dit ook voor jou en je cliënten een mooie ingang.
  4. De warme kleuren rood, oranje en geel werken stimulerend en brengen letterlijk licht in de duisternis.
    De koele kleuren blauw, groen en violet kalmeren
    en helpen te ontspannen. Ook dat is verlichtend!
    Dit geldt zowel voor de kleurenbrillen als de kleuren van de lichtset.
  5. kleurenpunctuurAls voorbeeld acupunctuurpunt Dikke darm 4. Dit is nu typisch zo’n punt dat een heel breed werkingsgebied heeft en eigenlijk alle kleuren van de regenboog kan hebben. Niet achter elkaar, maar volgens indicatie!
    Rood: chronische verkoudheid en kan ook helpen bij hooikoorts
    Oranje: neerslachtige gevoelens
    Geel: lymfe problemen van hoofd en darmen
    Groen: holte problemen met pijn
    Turquoise: vermoeide ogen
    Blauw: hoofdpijn en migraine
    Violet: complementaire kleur van geel, als bijv één kant veel pijn doet, kun je deze kant violet geven en het punt op de andere kant geel bij lymfe problemen
    Let op: dit punt niet behandelen bij zwangeren!
  6. Om darm- en onderbuikklachten te verlichten, kan het helpen om elke avond een druppel van de Wilde-kruidenolie Relax aan te brengen en in te masseren op een gebied rondom de navel. Voel naar pijnlijke punten of zones in de buik als je lekker in bed of op de buik ligt. Trek je benen op zodat de buikspieren ontspannen zijn en ga dan voelen. Elk spanningsgebiedje krijgt een drupje van de olie. Daarna: lekker slapen!
  7. De kortingsaanbieding van de Kristalschijven is nog een week (t/m 30 juni 2022).
    In de brochures lees je alles over het gebruik ervan.

Ik wens je een zonnige, lichte en speelse zomer.

Praveeta

©2022 Praveeta Timmerman - Instituut voor Kleurenpunctuur

Kleur en licht voor een lichter leven