T 06 20536275 
We krijgen al zoveel licht deze maanden en wat kun je dan met kleurenpunctuur nog toevoegen vraag je je misschien af. Nou… daar valt best iets over te zeggen.
Ja, heel veel licht en dat is alleen maar goed. Je laaft je aan de zon en de warmte en ongemerkt bouw je je vitamine D voorraad op voor de herfst en winter. Dit is nog maar één deel van het verhaal, die vitamine D. Met meer buiten zijn heb je ongemerkt meer verbinding met de natuur.
Zelfs één boom in je straat, of tuin, of park beroert je zintuigen:
– het groen valt je ogen binnen
– het ruisen van de bladeren valt je oren binnen
– de geur van zon op het gras, de regen na de zonneschijn, de geuren van de bloemen, vervullen je geurzintuig
– en het is helemaal OK om een boom te knuffelen! Laat je huid het hout aanraken en voel je verbonden met de aarde en met het wortelstelsel diep onder de grond.
Waarmee associëren we de zomer? Met
– vakantie
– vrij zijn
– en ook: vrij van zorgen
– ruimte
– stralend
– warmte
– groei
– bloei
Laten dat nu ook allemaal associaties zijn die met licht verbonden zijn.
Dat vrije, zomerse gevoel: Word je eens scherp bewust hoe je deze zomer puur lichamelijk een topmoment beleeft. Misschien dat je dobbert in warm water, er zijn geen gedachten, alleen rust en ruimte. Misschien is het voor jou dat je in het warme zand ligt en naar de blauwe lucht kijkt. Je bewuste ervaring worden zo opgeslagen en je lichaamscellen herinneren het zich. Heb je in de herfst een moeilijk moment, ga terug naar dat bewustzijnsmoment dat in je geheugen haarscherp ligt opgeslagen. Zo bouw je dat gevoel in je leven in, zodat je ook op de dagen dat je het zomerse gevoel kwijt bent, het toch terug kunt halen.
De vakantieperiode is ook de tijd om het afgelopen jaar eens onder de loep te nemen. Dat doe je niet alleen in de winter tijdens de jaarwisseling. Hier is het meer een tussenpauze, even een moment van reflectie naar binnen en dan geeft het de aanzet naar een nieuw begin.
Hier mijn kleurenpunctuur en andere zomerse tips.
1. Zo zachtjes als de wind de bladeren beroert en de zon op de kruin van de bomen schijnt, zo is dat ook bij ons. En bij een boom wordt in dat proces chlorofyl aangemaakt en dat helpt weer om de wortels van de boom te voeden en de vruchten te laten groeien. Het is een langzaam, kalm, rustig proces en alle elementen zijn aanwezig: lucht, water, licht (vuur), aarde.
Laat alle elementen ook jou beroeren en voeden. De wind blaast je zorgen en gedachten weg, de zon zendt licht en biofotonen in alle cellen van je lichaam, het water geeft je koelte en rust, de aarde draagt je en voedt je met zachte, opbouwende energie.
2. Stijgt de hitte je echter naar je hoofd: kijk eens door de koele kleurenbrillen: blauw of groen of turquoise. Of ga lekker kopje onder in dat heerlijke water van de zee, een meer of riviertje. Die hebben toevallig juist die koele kleuren.
3. Zonnebrand: Eerste tip: hier geldt: voorkomen is beter dan genezen, dus smeer je in met gezonde zonnebrandmiddelen en/of bedek je of zoek de schaduw op.
Ben je toch een beetje rood geworden? Blauw licht van je lichtset helpt te verkoelen. Strijk langzaam over de aangedane plaatsen.
Je kunt de huid ook insmeren met Huidcrème (Hautschutz Salbe): een verzachtende, voedende crème.
4. Wakker liggen van de warmte: een voetenbad met de verkoelende Wilde-kruidenolie Relax, voor je gaat slapen. Je slaapt beter, droomt mooier en verwerkt tegelijkertijd de stress van de afgelopen maanden. Een absolute aanrader om regelmatig te doen en is ook voor kinderen geschikt.
5. Voedselvergiftiging of darmproblemen door verkeerd eten of, waar kinderen soms last van hebben: buikpijn door anders eten of teveel ijsjes!
Remedie: maag diamant en de drie groene punten rondom de navel, die beschreven staan in het hoofdstuk 'Behandelingen speciaal voor kinderen', op blz. 91 van 'Verborgen kracht van licht en kleur’.
6. Warmte, lange auto-, bus- of vliegreizen kunnen zorgen dat je vocht vasthoudt in de benen. Wandelen en bewegen is het aller, allerbeste. Is dat door de situatie lastiger, behandel 1x per dag het acupunctuurpunt MP 6 (4 vingerbreedtes boven de top van de binnenkant van de enkel) complementair met blauw/oranje. Niet behandelen als je zwanger bent.
Ook dit punt staat beschreven in het boek ‘Verborgen kracht van licht en kleur’ en is een onderdeel van de endocriene basisbehandeling, op blz. 39.
7. Wil je een nieuw begin maken na de zomer: hier staan de workshops.
Of je nu thuis blijft of op reis gaat: ik wens je een prachtige, zonnige en heerlijke zomer toe!
Praveeta
